Beic Ymarfer Corff Cartref 6KG

☆ Hybu stamina a gallu Cardio
Mae hyfforddwr eliptig yn caniatáu ichi gael ymarfer aerobig da, a allai gryfhau'ch calon, eich ysgyfaint a'ch cyhyrau.Mewn geiriau eraill, gallai cardio roi hwb i'ch stamina a'ch gallu cardio trwy hyfforddiant dwyster neu egwyl ar hyfforddwr eliptig.
☆ Rhowch lai o straen ar eich cymalau
Gall eich pengliniau, fferau, cluniau, a chymalau eraill guro wrth redeg neu wneud ymarferion cardio effaith uchel eraill.Mae hyfforddwr eliptig yn cynnig ymarfer cardio effaith isel, gan nad yw eich traed byth yn codi'r padlau ag ef.
☆ Gwella'ch cydbwysedd
Sicrhewch fod y gwrthiant a'r inclein wedi'u gosod ar lefelau hylaw, fel y gallwch ddefnyddio'r hyfforddwr eliptig yn ddiogel heb ddefnyddio'r dolenni.Yn y modd hwn, gallech wella'ch cydbwysedd.